|
С августа переедаю постоянно, блин!
|
70,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1742 kcal
|
Fett: 88,87g | Prot: 47,84g | Kolh.: 185,31g.
Frukost: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Лук, Болгарский Перец, Приготовленная Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Чай с Лимоном, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Яблоко, Виноград, Сало, Ржаной Хлеб, Суп из Говядины, Самогон. Middag: Яблоко, Сыр Российский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Пирожное Картошка, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|