Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
87,8 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1092 kcal
|
Fett: 26,25g | Prot: 84,92g | Kolh.: 121,48g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар Тростниковый, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Lunch: Лечо с томатной пастой, Сэн Сой Фунчоза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Изюм, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Middag: Gazela Вино, Творожная запеканка. Snacks/Annat: Экопродукт Грибы Сушеные Белые, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|