Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
2108 kcal
|
Fett: 82,38g | Prot: 120,99g | Kolh.: 224,37g.
Frukost: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Желток , Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Станция Молочная Сметана 15%. Lunch: Calve Соус Тартар, La Paulina Сыр Чеддер, Красная Цена Хлеб Дарницкий. Middag: Магнит Банан, Семушка Арахис Жареный Соленый, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Славянка Степ, Fazer Круассан Сливочный, Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Тыкв суп. Snacks/Annat: ВкусВилл Ряженка 3,2%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|