Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1661 kcal
|
Fett: 69,11g | Prot: 69,43g | Kolh.: 179,28g.
Frukost: Хлебное Местечко Гата с Творогом и Изюмом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Городецкий Простокваша Мечниковская Термостатная. Lunch: Billa Мармелад Абрикосовый Билла, Азбука Молока Курт, Свекольный Хумус 01.11.20, Куриная Печень с Грибами 31.10.20, Перловка Отварная. Middag: Яблоко Гала, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Суп из Сардин Консервированных. Snacks/Annat: Mozart Ликер Шоколадный Тыквенный, Рот Фронт Батончик Классический. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ирина Мохнаткина 's vikthistorik
|