Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1541 kcal
|
Fett: 49,48g | Prot: 88,02g | Kolh.: 75,74g.
Frukost: Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла Утиная, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Vici Креветки Очищенные, Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла Утиная, Говядина Постная, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Салат Ромэн или Соз, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Parmalat Молоко 0,5%, Макароны Отварные, Пава Пава Стейк из Филе Грудки Индейки . Snacks/Annat: Вино Красное Сухое. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|