Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
778 kcal
|
Fett: 32,11g | Prot: 69,68g | Kolh.: 46,10g.
Frukost: FITKIT Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Био Баланс Кефирный 1%. Middag: Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Кетус Форель Слабосолёная, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Яйцо, Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tchukmaryova 's vikthistorik
|