Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
700 kcal
|
Fett: 28,86g | Prot: 59,32g | Kolh.: 47,94g.
Frukost: Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%. Lunch: Adrenaline Rush Zero Sugar, Перепел, Соленые Огурцы с Укропом, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Арарат Армянский Лаваш по Деревенски, Мясная Ферма Рулет Филейный. Middag: Соевый Соус, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Сухенко 's vikthistorik
|