Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
50,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1801 kcal
|
Fett: 70,50g | Prot: 89,88g | Kolh.: 209,21g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Сыр Домашний, Славия Сыр Звенигородский, Магнит Авокадо, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: НЕВА Зефир Сливовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Огурцы Соленые, Окей Голень Индейки без Кожи. Middag: Яшкино Крендельки Бретцель с Солью, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Самокат Творог из Топленого Молока 18%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Annat: Магнит Банан, Красное Яблоко, Клементины, Хурма. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
MorettiN3 's vikthistorik
|