Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
2157 kcal
|
Fett: 85,91g | Prot: 97,22g | Kolh.: 250,74g.
Frukost: Пятерочка Хурма, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Ляховичок Творог 2%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Middag: Пятерочка Яблоко Красное, Помидоры Черри, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|