Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1703 kcal
|
Fett: 78,72g | Prot: 95,61g | Kolh.: 157,87g.
Frukost: Смак Хлеб Чусовской, Чай, Сахар, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Lunch: Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе, Смак Хлеб Чусовской, Сало. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Магнит Грейпфрут . Snacks/Annat: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Mote Протеиновый Коктейль . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|