Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
44,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1186 kcal
|
Fett: 41,91g | Prot: 70,58g | Kolh.: 129,28g.
Frukost: Яблочный компот, Перекресток Тесто Дрожжевое Сдобное , Сосиски, Песочное Печенье, Блины протеиновые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Яблочный компот, Куриные Голени с Кожей, Фасолевый Суп. Middag: Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Помидоры. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|