Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1796 kcal
|
Fett: 65,32g | Prot: 77,47g | Kolh.: 225,12g.
Frukost: Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Кофе, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Здравушка Биокефир 1%. Lunch: Красное Яблоко, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), ПП Кекс, Виктория Легкий Салат с Креветками, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Красное Яблоко, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Здравник Цикорий Растворимый, Оладьи на Кефире, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Здравушка Биокефир 1%. Snacks/Annat: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Малиной, Кофе (Растворимое), ПП Кекс, Красное Яблоко, ПП Оладьи, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana Gayd 's vikthistorik
|