Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
61,8 kg Tappat hittills: 9,5 kg.    Kvarvarande: 4,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 01 november 2020:
1449 kcal Fett: 36,62g | Prot: 136,73g | Kolh.: 150,13g.   Frukost: Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Груша, Вязанка Ветчина Столичная, Красная Цена Соус Майонезный, Чеснок, Myprotein Slow-Release Casein, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза , Яблоко, Myprotein Impact Whey Protein , Киви, Рагу с Картошкой и Куриными Сердцами. Middag: Зеленый Лук, Помидоры, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Курица Терияки. mer...
Ökar 4,2 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Rous_g 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.