Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1857 kcal
|
Fett: 152,37g | Prot: 70,74g | Kolh.: 56,54g.
Frukost: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Подсолнечное Масло, Яйцо Всмятку, Цветная Капуста на Пару, Кедровые Орехи , ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lunch: Ряба Майонез Оливковый, Винегрет, Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная. Middag: Репа, Хек Отварной, ВкусВилл Хек Филе Порционное , Kuhne Бальзамический Уксус, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lemur-Lori 's vikthistorik
|