Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1247 kcal
|
Fett: 40,33g | Prot: 83,22g | Kolh.: 144,07g.
Frukost: Соло Рикотта 40%, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, ВкусВилл Тартин Ржаной. Lunch: Помидоры, Овощи Гриль, Куриные Котлеты, Дикий Рис (Вареный), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Middag: Кабачки Жареные, Laime Сыр Пармезан 40%, SK Масло Оливковое Помас, Heinz Соус Уочестер, Куриные Котлеты, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры, Мистер Грин Ромэн. Snacks/Annat: Любятово Галеты Классические, Сырники с Кокосовой Мукой, Vasco Маффин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|