Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
2333 kcal
|
Fett: 77,93g | Prot: 92,23g | Kolh.: 325,94g.
Frukost: Bifrut Вафли Апельсинно-Лимонные на Сорбите, Di&Di Умные Сладости Мармелад со Стевией, Корица, Маракуйя, Манго, Мёд, Фейхоа, Сырники, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Doppel Herz Омега-3, Чеснок, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Кофе с Молоком, Лимонный Сок. Lunch: Greenfield Чай Чёрный, Бургер Кинг Капучино , Курага, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, VitaLat Сыр Скаморца, Огурец (с Кожурой), Карусель Картофель Жареный из Отварного, ВкусВилл Палочки из Трески со Шпинатом, Оливковое Масло, Приготовленная Спаржа (Свежая), ВкусВилл Сыр Мягкий с Прованскими Травами , Delba Цельнозерновой Хлеб. Middag: Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Мокачино , Zero Низкокалорийный Сироп Ананас. Snacks/Annat: Каждый День Цветочный Мед, Natura Смесь Семян, Корица, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Орехи в Шоколаде, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|