Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
52,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1305 kcal
|
Fett: 57,54g | Prot: 80,24g | Kolh.: 117,35g.
Frukost: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 義美 紅豆麵包. Middag: 玉米筍, 烤魚, 油炸魷魚圈, 全家 唐辛子豬肉串, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮭魚生魚片, 全聯 韓國家鄉泡菜, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 7-11 烤雞腿肉, 炸雞（加麵包糠）. Snacks/Annat: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|