Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
72,1 kg
Tappat hittills: 58,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1320 kcal
|
Fett: 61,18g | Prot: 30,36g | Kolh.: 172,17g.
Lunch: Soft Fruit and Nut Squares , Meal Replacement Bar, Trader Joe's Persian Cucumber, Carrots, Boiled Egg. Middag: Beef Sausage, Kirkland Signature Mixed Nuts. Snacks/Annat: Bananas , Mango. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|