Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
2071 kcal
|
Fett: 81,13g | Prot: 187,19g | Kolh.: 148,58g.
Frukost: Ратибор Конфитюр из Апельсина с Лимоном, Здравушка Творог 5%, Atech Nutrition Omega 3-6-9, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Соль, Корица. Lunch: Kamis Прованские Травы, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Растительное Масло, Куриное Филе. Middag: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Лето Близко Сметана 15%, Foodtobegood Гранола, Кофе, Творог 9%, Дыня. Snacks/Annat: Cheese House Сыр Гауда 20%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Магнит Банан, Галерея Вкусов Кунжут, Мёд, Творог из Замороженного Кефира, Кофе. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|