Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1457 kcal
|
Fett: 118,81g | Prot: 68,91g | Kolh.: 31,58g.
Frukost: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Бонфесто Крема Ди Сальса, Ашан Киви, Лента Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, запеканка, паштет, Белый Город Сливки 33%, Кофе. Middag: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Авокадо Авокадо, Лента Колбаса Сырокопченая, Цветная Капуста, Свиной Бульон, Зеленый Чай, Белый Город Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Велком Грудинка Домашняя, запеканка. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kunco1970 's vikthistorik
|