Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1183 kcal
|
Fett: 41,18g | Prot: 37,66g | Kolh.: 172,20g.
Frukost: Рис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Всеслав Хлеб Чусовской, Суп Овощной. Middag: Помидоры, Яйцо Куриное, Кабачок Гриль, Квашеная Капуста, Авангард Кефир , Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Конти Конфеты Княжеские, Любятово Печенье Топленое Молоко, Дымка Печенье Царское Чаепитие с Суфле , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena120901 's vikthistorik
|