Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2013
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2013:
|
1489 kcal
|
Fett: 106,55g | Prot: 85,62g | Kolh.: 41,38g.
Frukost: Whole Wheat Bread, Scrambled Egg. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken, Scallions or Spring Onions, Green Peppers, Hellmann's Real Mayonnaise, Sundrop Diet Sundrop Citrus Soda (Can), Lettuce. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken, Scallions or Spring Onions, Green Peppers, Hellmann's Real Mayonnaise, American Cheese, Lettuce, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Snacks/Annat: Strawberries, American Cheese, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minou8797 's vikthistorik
|