Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
669 kcal
|
Fett: 36,77g | Prot: 15,74g | Kolh.: 68,57g.
Frukost: Тунцов Икра Деликатесная с Копченым Лососем в Соусе, Беляевский Булочка Сдобная, Белогорье Молоко 4,5%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|