Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
48,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
573 kcal
|
Fett: 12,79g | Prot: 26,05g | Kolh.: 92,46g.
Frukost: Pisang, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Annat: Yakult Yakult. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|