Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
53,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1553 kcal
|
Fett: 51,91g | Prot: 82,11g | Kolh.: 198,96g.
Frukost: コーヒー, クッキー, 卵, 食パン. Lunch: キウイフルーツ, 牛乳, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, トップバリュ ギリシャヨーグルト プレーン, クルミ, 水餃子, 卵, QBB ベビーチーズ チーズで鉄分. Middag: サツマイモ（皮なし、茹でる）, エビ. Snacks/Annat: 牛乳. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|