Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
392 kcal
|
Fett: 16,35g | Prot: 11,11g | Kolh.: 48,55g.
Frukost: Nasi Goreng, Indomie Kari Ayam, Telur Goreng. Snacks/Annat: Khong Guan Superco. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|