Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
50,8 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1280 kcal
|
Fett: 67,04g | Prot: 48,96g | Kolh.: 119,85g.
Frukost: 三明治. Lunch: 7-11 雙蔬鮪魚飯糰. Middag: 拿坡里 炸雞翅. Snacks/Annat: 旺旺 雪燒海鹽米果, 旺旺 海苔米菓, 黑熊 心心米國捲. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
31 okt 20 av medlem: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|