Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
76,9 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1724 kcal
|
Fett: 50,46g | Prot: 92,25g | Kolh.: 236,54g.
Frukost: Alpenrose 2% Cottage Cheese. Lunch: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Barbecue Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Middag: Broccoli, Carrots, Scalloped Potato with Ham. Snacks/Annat: Alpenrose 2% Cottage Cheese, Butter (Salted) , Mountain Dew KickStart Orange Citrus, Air Popped Popcorn, Diet Soda. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
broncomba 's vikthistorik
|