Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
85,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1258 kcal
|
Fett: 52,79g | Prot: 76,46g | Kolh.: 119,49g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Хлеб Серый, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Жареное Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Сахар, Фермерское Подворье Молоко 4%, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые. Middag: Coconessa Конфеты из Кокоса с Какао, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад Мята и Какао-Бобы, Сахар, Фермерское Подворье Молоко 4%, Подсолнечное Масло, Морковь, Мидии, Кальмар, Agama Морской Гребешок. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irisha-1977 's vikthistorik
|