Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1734 kcal
|
Fett: 67,01g | Prot: 50,93g | Kolh.: 235,53g.
Frukost: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Яблоки, Алые Паруса Каша Рисовая на Молоке, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель. Lunch: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Corny Big Choco-Banana, Фейхоа. Middag: Поджаренный Белый Хлеб, Булгур (Вареный), Ярмарка Нут Вареный, Сэн Сой Соевый Соус, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Green Ray Кукуруза Сладкая, Увелка Гречка Вареная, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Выборжец Салат Листовой Фриллис. Snacks/Annat: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
panastusha 's vikthistorik
|