Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
2739 kcal
|
Fett: 132,31g | Prot: 105,88g | Kolh.: 291,49g.
Frukost: Pan Blanco, Mantequilla, Loncoleche Queso Mantecoso. Lunch: Azúcar Granulada, Colun Crema Colun Light, Salsa Bechamel, McKay Triton, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Middag: Evercrisp Doritos Sabor Queso, Gardein Crispy Chick’N Patties , McKay Triton. Snacks/Annat: Surlat Leche Semidescremada , En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Frutillas. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Cmv198825 's vikthistorik
|