Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
119,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1518 kcal
|
Fett: 81,97g | Prot: 58,35g | Kolh.: 145,20g.
Frukost: La Oliva Galletas de Avena, Café con Leche. Lunch: Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Taco de Bistec. Snacks/Annat: Mandarinas, Nueces Inglesas, Ciruela. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexBarajas 's vikthistorik
|