Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
2336 kcal
|
Fett: 145,93g | Prot: 127,08g | Kolh.: 122,04g.
Frukost: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, King Island Кокосовая Сгущёнка , President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Foco Кокосовое Молоко. Middag: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Кольраби (Полный Список Элементов). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Гвоздеваа 's vikthistorik
|