|
月底總結，10/1 53.2➡️10/31 51.2
一個月穩定1kg✔️
|
51,2 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
440 kcal
|
Fett: 14,90g | Prot: 2,87g | Kolh.: 74,08g.
Frukost: 黑熊 心心米國捲, 早安美芝城 皇家奶茶, 旺旺 海苔米菓. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
31 okt 20 av medlem: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|