|
It's been a rough year. I'm almost back to where I was 3 years ago :(
|
112,5 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
416 kcal
|
Fett: 4,94g | Prot: 11,35g | Kolh.: 83,88g.
Frukost: Milk (Nonfat) , General Mills Peanut Butter Chex. Snacks/Annat: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Be kind to yourself. It’s been rough for so many people this year. Each day is another chance to make it right. :)
31 okt 20 av medlem: the One Marie
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|