Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
80,0 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1114 kcal
|
Fett: 28,23g | Prot: 53,54g | Kolh.: 163,36g.
Frukost: Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Lunch: 2% Fat Milk, Carnation Breakfast Drink. Middag: President's Choice Italian Style Bread Crumbs, Sunrise Firm Tofu, Compliments Whole Baby Carrots, Cooked Mushrooms (from Fresh), Green Peppers, Sweet Red Peppers, White Rice (Long-Grain, Cooked). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|