Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
193,1 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 91,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1144 kcal
|
Fett: 18,33g | Prot: 49,55g | Kolh.: 201,95g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sunkist Navel Orange, Bananas, Water. Middag: Trader Joe's Sugar Snap Peas, Green Peppers , Panda Express Kung Pao Sauce, Skinless Chicken Breast, Portabella Mushrooms , White Rice, Water, Onions , Jalapeno Peppers . Snacks/Annat: Dove Dark Chocolate Miniatures. mer...
|
Tappar 11,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|