Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1755 kcal
|
Fett: 73,08g | Prot: 53,77g | Kolh.: 224,14g.
Frukost: Café, Huevo a la Copa, Plátano, Colun Leche Semi Descremada, Marraqueta. Lunch: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Pizza de Carne y Verduras, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Middag: Sprite Bebida, Lay's Papas Fritas. Snacks/Annat: Nestlé Sahne-Nuss (30g), Bresler Magnum Blanco Frambuesa. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paz.Briones 's vikthistorik
|