Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
2557 kcal
|
Fett: 119,60g | Prot: 132,83g | Kolh.: 233,37g.
Lunch: Sorvelândia Picolé de Chocolate, Hortifruti Repolho Branco Cru, Repolho-Roxo, Arroz Carreteiro. Snacks/Annat: Churrasco, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Empada de Frango, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schaicami 's vikthistorik
|