Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
934 kcal
|
Fett: 14,63g | Prot: 56,36g | Kolh.: 155,30g.
Frukost: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Minuto Verde Mix Smoothie Yellow Pasión , Mangos. Lunch: Aceitunas Negras, Tomates, Lechuga, Miraflores Arroz Integral, Hamburguesa de Soya . Snacks/Annat: Minuto Verde Mix Smoothie Red Antioxidante , Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelabelenmartinez 's vikthistorik
|