Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1602 kcal
|
Fett: 67,33g | Prot: 44,79g | Kolh.: 202,31g.
Frukost: Bakwan, Intermie Mie Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Lunch: Labu Dimasak, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Middag: Labu Dimasak, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Meystra10 's vikthistorik
|