Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
468 kcal
|
Fett: 15,74g | Prot: 10,07g | Kolh.: 71,54g.
Frukost: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), كرواسان. Lunch: زيت عباد الشمس, خضراوات متنوعة(قطع و سوائل, معلبة), السباغيتي مع صلصة الطماطم بدون لحوم. Middag: السباغيتي مع صلصة الطماطم بدون لحوم, الخبز الأبيض. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|