Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
81,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1938 kcal
|
Fett: 92,81g | Prot: 92,10g | Kolh.: 182,17g.
Frukost: Great Value Shredded Hash Browns, Fried Egg, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Taco Bell Cheesy Gordita Crunch, Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito. Middag: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. mer...
|
|
1998 kcal
|
Träning:
Vila - 18 timmar och 38 minuter, Sömn - 5 timmar och 22 minuter. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|