Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
933 kcal
|
Fett: 27,01g | Prot: 106,50g | Kolh.: 63,44g.
Frukost: Heinz Соус Шоколадный, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо Куриное, СМК Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Соус Шоколадный , Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Гарнец Рисовая Мука, Творог 9%, Яйцо Куриное, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|