Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 48 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1534 kcal
|
Fett: 117,60g | Prot: 61,98g | Kolh.: 18,38g.
Frukost: AH Citroensap, The Devon Cream Company English Clotted Cream, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Balsamico, Gekookt Ei, Jumbo BBQ Kipfilet, Rucola Sla. Middag: AH Zalmfilet (125g), AH Groene Asperges, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, AH Verse Slagroom, Aroy-D Kokosmelk. Snacks/Annat: Aroy-D Kokosmelk, Gin. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|