Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 40,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1486 kcal
|
Fett: 38,05g | Prot: 82,15g | Kolh.: 200,78g.
Frukost: Zucchero, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Perugina Cacao Zuccherato, Farina Bianca, Albume d'uovo, Ritter Sport Fondente Extra. Lunch: Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Fagioli Borlotti. Middag: Rio Mare Tonno Super Naturale, Barilla Farina 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Acqua, Calvé Salsa Messicana Piccante, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Annat: Ikea Food Kanelbullar, Carrefour Cacao Zuccherato, Zucchero. mer...
|
|
433 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme och 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 4 minuter, Apple Health - 21 timmar och 41 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|