Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1046 kcal
|
Fett: 34,90g | Prot: 58,49g | Kolh.: 126,49g.
Frukost: Apfelsaft, Metzgerfrisch Kochschinken, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Meine Metzgerei Schweine Gyros , Nudeln (Gekocht), Wonnemeyer Salat Dressing French, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Gartenfrisch Jung Feldsalat Mix. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadine581 's vikthistorik
|