Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1118 kcal
|
Fett: 36,17g | Prot: 43,15g | Kolh.: 159,31g.
Frukost: Сахарный Песок, Манная Каша, Хлебнаш Батон Нарезной, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: Щебекинская Спагетти Тонкие, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Бахетле Пирожное Корзинка Восточная Сладость . Snacks/Annat: Вода. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|