Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
172,2 kg
Tappat hittills: 37,8 kg.
Kvarvarande: 77,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
811 kcal
|
Fett: 19,13g | Prot: 92,50g | Kolh.: 66,18g.
Frukost: Queso Parmesano (Rallado), Clara de Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Níscalos, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Aceitunas Negras, Queso Feta, Arroz Integral, Cebollas, Tomates. Middag: Cabrito. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abraham_wp 's vikthistorik
|