Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1000 kcal
|
Fett: 48,57g | Prot: 82,03g | Kolh.: 53,96g.
Lunch: Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перепел. Middag: Сахар, Запеченная или Жареная Форель, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Сухенко 's vikthistorik
|